Combien de fois avez-vous repoussé ou mal vécu une situation simplement à cause du manque de confiance en vous ?

Ne serait-ce que ces 15 derniers jours ?

Malheureusement le manque de confiance en soi est un problème majeur dans la réalisation de soi.

Nous n’osons pas nous faire confiance, nous n’avons pas appris à nous faire confiance. 

Et cela a des résultats directs sur notre vie …

Nous passons à côté d’opportunités majeures

Nous entrons dans un cercle vicieux car le manque d’action entraine encore plus de manque de confiance en soi

Et finalement nous passons à côté de la magie de la vie, en nous enfermant dans notre zone de confort

Nous finissons par nous endormir, nous éteindre…

Mais votre vie mérite tellement plus que cela

Alors comment gagner en confiance en soi ?

Voici 5 clefs à connaitre pour gagner en confiance en soi :

1/ N’attendez pas d’avoir 100% confiance en vous pour agir

La confiance vient de l’expérience… Plus vous faites du vélo, plus vous êtes confiant sur votre capacité à faire du vélo 😉 C’est la même logique pour ABSOLUEMENT tout.

L’expérience à une puissance très forte… Elle nous donne nos croyances (je ferais un post sur ce sujet ,) )  et elle nous permet de prendre confiance !

Malheureusement bien souvent les personnes attendent d’avoir totalement confiance en elle pour passer à l’action… A part d’avoir un égo surdimentionné (ce qui peut entrainer d’autres problèmes … ), ce n’est pas comme ça que ça marche.

L’expérience entraine la confiance !!

Alors sortez de votre zone de confort, un petit peu chaque jour, et vous pourrez être fier de vous

2/ Connectez-vous à vos talents naturels

Pourquoi diable cherchons nous toujours à nous focaliser sur nos défauts ? Qui a dit que vous deviez être parfait en tout temps ? Et que si vous ne l’étiez pas vous n’étiez pas digne de confiance ?

Et si au lieu d’être parfait, vous cherchiez à être humain ? Et si vous nous offriez vos talents naturels sans retenu …

Nous avons besoin du regard des autres pour exister, c’est normal puisque nous sommes des individus sociaux….

Et nous avons appris que pour être aimé de l’autre nous devions être parfait… Alors nous avons cherché à réduire au maximum nos défauts… nous y avons mis toute notre attention…

Et a force de nous concentrer dessus nous en avons oublié nos talents…

Et puisque nos talents sont innés (et toujours parce que notre égo n’est pas démesuré), nous avons du mal à les percevoir !!

Alors si vous arrivez à vous connecter à vos talents naturels, vous allez prendre toute la mesure de votre potentiel… Dans la justesse de vos valeurs, de vos besoins et de votre équilibre…

Vous pourrez briller aux yeux des autres, malgré vos défauts (aux yeux des autres), qui ne pèseront plus bien lourd dans la balance…

Rappelez vous toujours que nous avons tous des talents naturels qui nous sont propres, associés à un pourquoi qui nous est propre aussi => Cette combinaison fait de vous la personne unique que vous êtes.

3/ Accorder du temps pour les choses ESSENTIELLES pour vous

Prenez le temps de respecter ce qui vous passionne ou ce qui vous fait du bien !

La confiance en soi et l’estime de soi sont très liées, et vous ne pouvez pas vous estimer sans prendre de plaisir dans la vie !

Ne pas le faire envoie le message à votre inconscient que vous ne le méritez… et si vous ne le méritez pas, vous ne pouvez pas vous faire confiance !!

Pris dans le tourbillon de la vie ; beaucoup vont oublier de se faire plaisir… Mais se faire plaisir est loin d’être du temps perdu, bien au contraire !

Alors si vous rêvez d’un restau en famille faite- le, c’est bon pour votre confiance en vous !!

4/ Apprenez à dompter vos émotions

Que ressentez-vous lorsque le manque de confiance vous envahie ?

Quelle émotion se cache derrière ?

Acceptez vous cette émotion ou êtes-vous en lutte contre elle ?

Pour améliorer votre confiance en vous, apprenez à accepter vos émotions plutôt que de les refouler…

Une émotion n’est jamais là par hasard, elle a quelque chose à vous apprendre sur vous-même.

Tant que vous n’écouterez pas ce que cette émotion cherche à vous dire, elle va vous envahir, de plus en plus intensément ! Elle va chercher à attirer votre attention de toutes ses forces… et plus vous lutterez, plus elle sera présente.

Une émotion ne peut pas être empêchée, mais elle peut être traitée en conscience !

Une émotion n’a pas vocation à s’installer durablement, elle vous traverse, et porte avec elle un message.

Prenez l’habitude de rester connecter à ce qui se joue pour vous, et vous en apprendrez plus sur vous-même.

En vous connaissant davantage, vous apprendrez à améliorer votre confiance en vous !

5/ Prenez un mental de confiant 😊

Ce n’est pas simplement en vous disant que vous voulez avoir plus confiance en vous que vous allez automatiquement gagner en confiance…

Mais alors comment font ces personnes qui sont super confiante ?

Elles ont un plan, une vision, un objectif… Appelez cela comme vous voulez mais elles savent PRÉCISEMENT ce qu’elles veulent obtenir…

Elles sont au clair avec leurs intentions, elles ont fait le point sur ce qu’elles voulaient éliminer dans leurs vies, et ce qu’elles voulaient augmenter.

Elles ont mis en place des rituels pour y arriver, parce qu’elles savent que la motivation ne suffit pas (seuls les rituels peuvent durer toute une vie).

Avoir de l’engagement est la clef de la réussite pour gagner en confiance en soi.

Si vous savez précisément pourquoi vous faites telle chose, pourquoi vous rencontrez telle personne, vous serez « en phase ». Vous vous détacherez du doute, important pourvoyeur de manque de confiance en soi !!

Je vous aide a atteindre tout cela, et bien plus encore, dans mon programme d’accompagnement personnalisé « Révéler mon étincelle »

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« Pour que chaque jour du reste de votre vie vous ressemble »

Noémie