Auteur : Noémie RICHARD
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Comment utiliser les 4 accords toltèques en entreprise ?
À première vue, ces accords peuvent sembler éloignés du monde de l’entreprise. Mais en réalité, ils offrent des repères puissants pour développer une posture managériale plus consciente, fluidifier les relations interpersonnelles et créer un climat de travail à la fois plus serein et plus performant.
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5 règles d’or pour sortir de l’anxiété (quand on a des responsabilités et peu de temps à perdre)
Vous vous réveillez déjà sous tension, le cerveau en mode « check-list urgente », avec cette impression constante d’être sous pression (même quand rien de grave ne se passe ? Vous n’êtes pas seul(e), et surtout, vous pouvez agir pour améliorer la situation ! Je travaille avec des dirigeants, des managers, des cadres à haute responsabilité depuis…
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5 signes qui prouvent que vous êtes à la fin d’un cycle professionnel
Peut-être faites vous parti de ces personnes qui sont en pleine remise en question ? Remise en question sur votre job, sur le sens de ce que vous faites au quotidien, sur l’environnement dans lequel vous évoluez et sur votre équilibre de vie… Vous avez perdu le « pourquoi » vous vous êtes lancé dans cette voie, vous…
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5 astuces pour développer sa confiance en soi
Combien de fois avez-vous repoussé ou mal vécu une situation simplement à cause du manque de confiance en vous ? Ne serait-ce que ces 15 derniers jours ? Malheureusement le manque de confiance en soi est un problème majeur dans la réalisation de soi.
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Pourquoi nos émotions sont nos amies (et comment les écouter)
Laissez-moi vous parler de Franck. Franck est un homme courageux, qui a travaillé dur dans la vie, et qui a eu des accidents de parcours. Franck n’occupe pas le Job de ses rêves… Il est sur le chemin, il n’est pas loin et les synchronicités de la vie lui envoie tout un tas de messages…
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Trouver sa place, 3 croyances à éliminer
Faites-vous parti de ces personnes qui ne se sentent pas à leur place dans leur job ? Avez-vous le sentiment d’aller tout droit dans le mur ? Avez-vous de plus en plus besoin de donner du sens à ce que vous faites ? Vous sentez que votre équilibre est fragile, que vous êtes sur le point…
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Comment prendre les bonnes décisions pour soi-même
Faites-vous partie de ces personnes qui ont du a mal à savoir ce qu’elles veulent vraiment ? A vous demander si cette décision sera vraiment la bonne, à avoir peur de vous tromper, de prendre la mauvaise décision ? et à vous triturer l’esprit pendant tellement longtemps qu’il fini par ne pas se passer grand-chose de…
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Comment muscler sa motivation (et agir)
Ne vous êtes-vous pas déjà trouvé dans cette situation où vous aviez des projets, des ambitions, que vous sentiez que c’était le bon moment de les mettre sur pied mais que vous n’arriviez pas à passer à l’action ? C’était comme si une force intérieure, un petit diable sur votre épaule vous murmurait « attention, et si…
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Comment prendre les bonnes décisions pour son avenir
Toutes les personnes que j’ai la chance de rencontrer dans mon job de coach sont à une étape de transition dans leur vie… Et tout cela n’est pas un hasard ! Si vous en êtes arrivés là aujourd’hui, c’est que toutes les décisions que vous avez prises par le passé vous ont emmené exactement à ce…
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L’espoir n’est pas une bonne stratégie
Qu’est ce que vous êtes en train de vous raconter au fond de vous en ce moment ? ✳️ J’espère retrouver le sens de mon job✳️ J’espère que les relations avec mon boss vont s’améliorer rapidement ✳️ J’espère qu’il y aura bientôt moins de pression dans mon job✳️ J’espère que ce weekend je réussirai à couper un peu Si vous…
Noémie Richard 